酵素サプリで下痢の症状は良くない?

ダイエット目的で酵素サプリを摂取するとお腹の調子がおかしくなって下痢になったという人もいます。
下痢になるというのは何か体に良くないのではないかとサプリを服用するのを止めてしまう人もいますが、酵素サプリを飲む場合には別の理由も考えられます。
どういう事なのかというと、体内環境が改善される事による好転反応です。
その症状の出方はいくつかあるようですが、そのうちの一つと考えられるのです。
食物酵素を摂取する事によって消化酵素の負担がその分だけ少なくなり、その分だけ代謝酵素が活発に働く事で体内の毒素を排出していくというのです。
その時に生じる副作用のような物が好転反応で下痢であるという訳です。
当然、この場合であればむしろ体の調子が整えられているという事で良い兆候であるという事になります。
ただし、サプリを飲んだ場合に必ず好転反応でこのような事になると勘違いしないようには注意した方が良いです。
好転反応の症状では無くて、場合によっては別の原因であるという場合もあります。
例えば、極度のストレスを感じたり、冷たいものを飲み過ぎてお腹の調子を壊す事でも同じような症状になる事はあります。
あまりにも症状が酷かったり、何時までたっても便の調子が元に戻らないようであれば別の原因である可能性が高いです。
その場合はサプリが自分とあっていないという事も可能性の一つであり、ひどい場合は病院へ行って専門家に診てもらうようにした方が良いです。